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恐怖症の本丸で地獄を見た話

鋭敏化で悪化した遡ること15年ほど前...ってそんな経ってたことに驚く😱友人とランチするべく待ち合わせ。時間が早かったのでウィンドショッピングなぞをしていた時、友人の知り合いと偶然出くわす。で、せっかくだから〜ってことで3人でランチをすることになった。 友人の知り合いが心理士さんだったので話題がそっち系になり、私の異常な虫恐怖症をネタに友人が話し出した(笑)→あのパニック具合をリアルに見たことあれば話題に...

恐怖症を克服するために

認知が変わると見方も変わる(記事は人間(私の)の恐怖症にまつわる内容です。)子供の頃は喜んでカブトムシやクワガタを捕まえて飼っていた。それがある出来事(✳️)から虫に恐怖を感じるようになり、それは段々と悪化していき30代に入った頃には、日常どーしても触れ合ってしまう種類(ハエととか蚊とか^^;)と足のない種類以外は全滅の勢いでダメになってしまった。例えばこんな風に...川魚@お食事処のテラス席で食事中、飛んで来た...